現(xiàn)代快報(bào)訊 92 歲的王奶奶近期感到身體乏力，食欲差，精神也很差，7 月 20 日上午，在子女的陪伴下，他來到江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院老年科就診。該院副主任中醫(yī)師嚴(yán)鋒仔細(xì)詢問后發(fā)現(xiàn)，王奶奶有腦梗、冠心病、高血壓等病史，同時(shí)身材消瘦?？紤]到王奶奶是高齡，這幾日又缺乏營養(yǎng)，身體狀況較差，于是收治入院，給予適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)支持。

完善入院相關(guān)檢查時(shí)，王奶奶自覺胸悶，血常規(guī)顯示低鉀，心電圖提示房顫，心室率達(dá)到 150 次 / 分鐘，老年科醫(yī)護(hù)人員立即采取開放靜脈通路、吸氧、心電監(jiān)護(hù)等搶救措施，很快就幫王奶奶恢復(fù)了平穩(wěn)狀態(tài)。

住院查房期間，醫(yī)生了解到，近 40 ℃的高溫天氣，王奶奶在家竟然不開空調(diào)。高溫容易讓機(jī)體失能，抵抗力變差導(dǎo)致中暑，出現(xiàn)不想吃、精神差等癥狀，尤其是基礎(chǔ)疾病多的老年人，更容易誘發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。

隨著年齡的增長，身體各器官的機(jī)能逐漸下降，老年人對溫度的感知就會減弱，我們經(jīng)常能看到，即使房間溫度已經(jīng)達(dá)到三十多攝氏度，老人還是穿著長袖長褲。而對高溫的感知力變差，不代表高溫就不會對身體造成傷害，老年人暴露在熱環(huán)境中，身體散熱能力差，出汗減少，跟年輕人相比更容易中暑。

而且很多老年人還伴有高血壓、糖尿病、冠心病等一系列基礎(chǔ)病，嚴(yán)重時(shí)可能會引起各種并發(fā)癥。

嚴(yán)鋒表示，炎熱天氣，老年人防暑降溫應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1. 老年人的居住環(huán)境溫度不宜過高

很多老年人沒有開空調(diào)的習(xí)慣，有的是為了省錢，或是擔(dān)心吹空調(diào)會導(dǎo)致腰腿疼痛。可炎炎夏日，老年人的居住環(huán)境溫度不宜過高，當(dāng)室內(nèi)溫度接近 30 ℃，則應(yīng)當(dāng)考慮開空調(diào)來防暑降溫?？紤]到老年人體弱，建議空調(diào)不要直吹，可以打開隔壁房間的空調(diào)，讓冷空氣傳遞過來，使溫度下降，同時(shí)注意定時(shí)開窗通風(fēng)換氣，確?？諝饬魍?。

2. 飲食應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，保證足量蛋白質(zhì)攝入

夏季高溫，流汗增多，人體會有大量的維生素 C、鉀、鎂流失，老年人應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充水分，注重飲食營養(yǎng)均衡，保證足量的蛋白質(zhì)攝入，多吃奶、蛋、魚、蝦等食物，保證身體健康。

3. 家屬應(yīng)時(shí)刻關(guān)注老年人健康狀態(tài)

作為子女，當(dāng)發(fā)現(xiàn)家中老人出現(xiàn)精神萎靡、納食不振、心慌氣短等中暑先兆時(shí)，可將老人轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，并采取相應(yīng)納涼措施，如短時(shí)間內(nèi)沒有改善或加重，應(yīng)立即帶老人前往醫(yī)院就診。

通訊員 殷舒月 羅鑫 現(xiàn)代快報(bào)＋記者 任紅娟

（編輯 邵倩倩）