大家這個國慶在家追劇了嗎？

F 看了沈月和陳哲遠的新劇《我的反派男友》，熱度不高但好評多，在豆瓣評分已經持續上漲到 7.2 分。

不愧是甜寵劇鼻祖《親愛的熱愛的》導演的作品，雖然劇情有些小 BUG，依舊是個挺不錯的下飯劇，而且一共才 24 集，完全沒有追劇負擔。

劇情雖然主打反套路，但偶像劇該有的終究是逃不掉，比如需要男主來治愈女主的心理創傷。

比如能讓觀眾腳趾扣出魔仙堡的偶像劇變裝梗，F 承認我是土狗，我還是這么愛看。

只不過沈月這個變裝 …… 就收效甚微，比店里的售貨員還像售貨員。

換個發型就好很多，但也沒什么驚艷感，第一次看到這么保守的變裝。

F 不禁回憶起了沈月之前在《流星花園》里的 " 反向 " 變裝。

溜肩腿粗的身材短板暴露無遺，至于這套學姐送的衣服更是離譜，感覺像是衣服上長了顆頭。

日韓版和中國臺灣版十幾年前的變裝看著都比 2018 年的成功。

沈月在內娛很特殊，她是少見的走 " 日系 " 風格的女演員，辨識度高，基本無代餐，從《致我們單純的小美好》起就獲得了 " 最有代入感 " 偶像劇女主的評價。

高情商：有代入感；

低情商：長得很普通。

這部劇豆瓣也有 7.1 的評分，剛剛出道一年的沈月憑借這部劇就直接起飛了。

劇外沈月的風格也分外的接地氣，某書上分享瘦腿方法都像是隔壁姐妹在拉你嘮嗑，完全沒避諱腿粗這件事。

但就是這樣被很多人評價 " 顏值不適合做女明星 " 的沈月，卻也有過不少次出圈造型；

甚至能抗住央視鏡頭的考驗。

她的造型評價如此兩極分化，源于沈月具有明顯優劣勢的外形。

她的優勢在于眼睛、五官布局和動起來流暢的面部肌肉，就算做大表情也不會崩。

而五官位置和肌肉走向恰恰是人物相片中很難調整的點，小變化都像是換了個人，也就是說沈月是比較適合拍照的臉，方便后期在細節上調整。

所以她經常被說只能活在濾鏡和圖片里。

沈月的劣勢在于身材比例、下半張臉的鈍和苦。

下頜骨明顯，而且在放松狀態下，她的嘴角是向下的，鼻基底也有些凹陷。

造型好評的都是突出上半張臉尤其是眼睛，所以沈月出道以來的發型，基本都是最能突出眼睛優勢的齊劉海。

造型差評的都是突出身材，或者突出下半張臉，《七月與安生》里更是來了一段腿部特寫，親切的導演讓我們直觀感受到了素人的身材真相。

抗得住央視鏡頭的也只有臉，一到全身就又不對勁了。

只要肉稍微多了點對于下頜骨更是致命打擊，下頜骨明顯的女孩共同的痛苦就是縱然有個尖下巴依舊不能胖。

至于沈月的大鼻子和嘴唇，雖然是沈月 " 糙 " 感的由來，但也讓走 " 日系 " 風格的她與日本傳統女星區分開，成了她的辨識度。

日本因為國情原因，特別喜愛治愈系、少女感的女星，五官除了眼睛都小巧精致。

例如日本第一美少女橋本環奈，從五官到臉型比沈月小了一圈，整體少女感更濃厚。

相似的造型和發色下更能明顯看出沈月下半張臉的鈍感。

左圖是橋本環奈在《少女殺手特急便》中的造型

當然日本也不是人人都像橋本環奈一樣五官精致，但就算五官有一處比較 " 粗相 "，也是圓角。

例如同樣是鼻頭有點大，以 " 仙女落淚 " 一度刷屏的日本女星永野芽郁，鼻頭的走勢是內收的圓，而沈月的鼻子則有一些鷹鉤，顯得中庭更長。

石原里美的厚唇是肉感嘟嘟唇，有少女嬌憨感，沈月的嘴唇則更加扁平。

但正是這些看似 " 不完美 " 的地方，讓她多了幾分倔強、堅毅，不討好的感覺，搭配上 " 純真 " 的大眼睛，促成了內娛偏愛的矛盾感。

還能幫個子有些矮小的她消化漫畫感的男裝，從而收獲女粉。

大眼的優勢和身材的劣勢決定了沈月造型的上限基本在日系、漫畫感上停留；

不太可能出現驚艷的大美人感，所以這種奇奇怪怪的試圖展現本不存在的冷艷風的造型就不要出現了。

同時也決定了她造型的下限，大概也就是在普通和土鈍感這個有限的區間里游離。

身材的劣勢讓她的穿搭也變得艱難，稍不注意就又厚又土。

身高、腿型、大頭、圓肩、骨架，無一不是精準踩在身材的雷區上。

還有個不合時宜的長脖子，在比陳都靈矮了半頭的情況下卻有著差不多長的脖子，還粗了一圈。

如果顏值只是有代入感，那身材就是痛徹心扉的代入感了。

老天爺不賞飯吃，后天就只能少吃飯了。從《親愛的小潔癖》開機視頻的截圖來看，雖然是仰拍但明顯瘦了，整個人都輕盈了。

腿型也有明顯地改善。

她在社交平臺上分享了不少飲食，看起來還蠻健康。

胖瘦可以通過飲食和鍛煉改變，剩下的就只能靠穿搭了。

沈月正確地選擇了既符合她氣質又符合她身材的日系穿搭。

寬松的長裙內外疊穿，模糊比例遮蓋住身材的缺陷，視覺上讓頭變小，背帶褲、蕾絲邊的元素更貼近于她鄰家妹妹的氣質。

SEIFINI（詩凡黎）的大衣、DR.MARTENS 的鞋子，雖然有些壓身高，但學院風青春氣息撲面而來。

新劇《開畫！少女漫》是日漫改編，劇照整體穿搭也都是學院風，TEENIEWEENIE 的外套、ELAND 的短裙還有回力的鞋子。

活力滿滿的水手服。

UENA 的碎花短上衣、PAZZION 的鞋子。

這些都是常見的日系穿搭元素和方式。

當然一不小心依然會翻車，窄溜肩暴露無遺。

擁有同款身材的姐妹，在穿搭上盡量避免貼肩膀的款式，最好選擇正肩袖或者肩膀自帶形狀的。

也可以配馬甲，沈月在穿搭中就經常用各種馬甲來調整肩線。

不用太刻意強調腰線，腿越細越長就顯得上半身越局促、厚重，寬松的褲子可以平衡一下。

其實日本的時裝走秀非常適合日常借鑒穿搭，對矮個子太友好了，而且模特們的顏值很符合亞洲人的審美。

除了穿搭之外，沈月的關鍵在于會拍，這種精靈古怪的感覺讓整個畫面都鮮活了起來。

書模出身的她的確很有表現力，拿捏氛圍感。

她也樂意分享她常用的各種相機；

還有拍照的小道具技巧什么的，喜歡這種日系風的姐妹可以學習一下。

雖然影視劇不可能靜態不動只拍臉，但只要不演什么傾國傾城的大美人，很多偶像劇里女主的人設與沈月還是有蠻高的適配度，甚至可以說這種有代入感的長相對于演員來說是種優勢。

目前從沈月去掉齊劉海的造型來看，她也不是 " 鐵劉海 " 星人。

適當的嘗試也希望她能找到更適合自己的造型和風格。

當然，評論造型是 F 的工作，對每一個演員來說最重要的還是作品。

尤其是偶像劇這種對演技要求沒那么高的劇，很多粉絲就沒有必要尬吹一波演技 " 進步 " 了，尤其是有幸遇到好班底的演員，需要仔細想想這種進步占了角色好人設、好劇本多大的紅利。

希望內娛的演員們能經得起批評，別讓演技在 60 分以下 " 進步 " 一輩子。