本文審稿：郭樹彬 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診科 主任醫師

女演員沈夢辰曾發過一條微博，說自己突然掉了一塊頭發，還調侃 " 沒有頭發的頭皮，就像沒有企鵝的南極 "。

其實，沈夢辰提到的現象就是老百姓常說的 " 鬼剃頭 "，也就是斑禿。

什么是斑禿

斑禿其實很早就被人們發現了。古希臘人將其稱為 "alopekia"，意思是狐疥廯。因為當時人們發現當狐貍患上疥廯時，它頭頂的毛發就會脫落，就像人類的斑禿一樣。

任何年齡段的男女都有可能發生斑禿，且大多數患者都比較年輕，斑禿在孩子中也屬于一種比較常見的疾病。

斑禿往往發生得很突然，很多患者通常是在早上起床時突然發現自己頭皮上少了一塊或幾塊硬幣大小的頭發，而且脫發區域皮膚光滑，無炎癥、鱗屑和瘢痕。

患者在斑禿發生時往往不會有特殊的感受，也無法察覺到異常，所以他們總是禁不住想，是不是晚上睡著的時候被誰把頭發剃掉了？

斑禿可輕可重，雖然不致命，卻會給患者帶來極大的精神壓力。

像沈夢辰這種頭皮脫落一小塊的，屬于輕度斑禿。嚴重的斑禿，所有頭發都會脫落，叫作全禿。更嚴重的情況是，除頭發以外，眉毛、睫毛、陰毛、腋毛等也有脫落，這種就是普禿。

按照病期，斑禿可以分為進展期、靜止期和恢復期。

進展期時，脫發區邊緣頭發松動，輕輕一拔就會掉；靜止期時，脫發區邊緣的頭發不再松動；大多數患者在脫發靜止 3～4 個月后進入恢復期，會有新的毛發長出來。最初是細軟且色淺的絨毛，逐漸變粗，顏色變深，最后完全恢復正常。

為什么會出現斑禿

那么，導致斑禿的原因是什么？

醫學上普遍認為，斑禿是一種常見的皮膚疾病，是一種毛囊的特異性自身免疫性疾病。

我們可以這樣理解，它是由于頭發局部的毛囊受到一些免疫細胞的攻擊，在這種狀態下，這部分頭發突然就從生長狀態進入到了休息狀態。

研究表明，大部分斑禿是由遺傳因素和環境因素共同作用造成的。

遺傳因素是引起斑禿發病最重要的原因。約有 1/3 的斑禿患者都有斑禿家族史，同卵雙生子共同患病率約達 55%。如果在兒童時期就出現斑禿，那么遺傳的概率更大。

除了家族遺傳，它也可能是由個人合并一些免疫相關疾病導致的，如甲狀腺功能亢進癥或白癜風等導致的免疫性脫發疾病。

如何治療和預防斑禿

如果不幸患了斑禿，也不要太擔心，斑禿治療效果大多非常好，而且對生理功能不產生任何影響，只需要在醫生的指導下進行必要的檢查，以排除其他疾病存在的可能。

通常只需要通過正常的治療，半數以上患者的頭發都可以在 6～12 個月重新長出來。

比較輕的斑禿甚至可以自愈，不過這需要時間，因為頭發經過 3～4 個月的休息期后會進入到下一個生長周期，到時會逐漸再長出新的頭發。

就斑禿而言，幾乎所有患者都不需要手術治療。

為達到更好的止脫生發效果，可以給患者局部使用一些超強激素，如鹵米松乳膏，或聯合外用米諾地爾搽劑；也可以局部注射一些含激素的溶液，如德寶松或曲安奈德溶液。

如果是重度斑禿，患者可能要短期口服糖皮質激素，或使用 JAK 抑制劑來達到生發的效果。重度斑禿和全禿通常治療起來比較困難，治療周期也比較長，大多在一年以上。

需要注意的是，斑禿比較容易復發，如果早期治療不徹底或誘因沒有徹底去除，斑禿有很大可能會卷土重來。

對于一些復發患者，或脫發范圍比較大的患者，以及發病年齡小的患者，恢復時間可能需要更久一些。

有民間土方在脫發的地方涂抹生姜。生姜抹在頭皮上可以使局部皮膚發熱，促進血液循環。但后來發現，生姜的主要成分 6- 姜酚可能會促使頭發脫落，所以西醫并不建議用生姜來治療斑禿。

那斑禿究竟該如何預防呢？

基因和自身免疫因素，我們無法控制，但在平時的生活中，我們要注意調整飲食和睡眠，學會緩解精神壓力，避免熬夜和不規律作息，這都有助于預防斑禿。

如果真的得了斑禿，則要放松心情，調整心態，積極配合醫生治療。在治療過程中，也要密切觀察病情變化，定期復查，保持積極樂觀。

（編輯 高霞）