頭發對于人們來說是非常重要的，護膚對于人們來說是每天都在做的事情，其實頭發的護理也是非常重要的，那你們知道秋季護理頭發到底有什么方法呢？估計很多人都還不知道，到底有哪些護理方法呢？我們一起來看看秋季護理頭發的方法。

秋季護理頭發的方法

1、洗發不要太頻繁

由于此時還比較熱，容易流汗，很多市民依舊頻繁地洗頭，這也容易引起脫發，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成發根松動，引起脫發。秋季正常的洗頭次數應控制在一周2次—3次。

2、選擇護理型的洗發水

一般情況下，好的洗發水可以有效地解決頭發干枯毛躁的情況。但在洗頭發的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應該讓頭發吸收3到5分鐘才能起到改善頭發干枯毛躁的效果。

3、使用護發素

在洗頭發時，可把護發素抹于頭發上，并且用梳子梳均勻。等待幾分鐘后，用清水沖洗再用洗發水進行選發。最后再用護發素進行護理一次。如果進行護理一段時間后，發質會得到改善。

4、洗頭時不要抓頭發

而是用指肚輕輕清理頭皮，用手掌輕揉頭發。洗頭時間不要過長，控制在6分鐘左右就好。

5、蒸發護理

首先在頭發上抹均勻發膜，然后用熱毛巾包裹著頭部，讓頭發充分只收營養。吹干頭發后會變得更加油順。

6、膠原蛋白

膠原蛋白洗頭可解決頭發干枯毛躁。在洗發水當中加入1比1的粉末狀膠原蛋白進行洗頭，洗完后會發現頭發變得更加滑、順了。

7、啤酒

經常用啤酒洗頭以后，頭發會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發有好處，會促使頭發生長更快!用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發的水里。然后在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭發上，這樣會腐蝕發根的。

8、橄欖油

可以在洗頭之前，將橄欖油滴在梳子上，然后用梳子梳頭發，把橄欖油均勻的涂到頭發上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會，再洗頭。或者可以把橄欖油倒在你洗頭發的水里，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖干凈的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。用橄欖油護法好處是頭發柔順了，而且沒有那么毛糙了，而且特別適合干性蓬松毛糙的發質。

9、柚子皮

柚子皮中含有豐富發蛋白質、纖維素和油脂，這些對頭發油明顯的滋養效果。時常染發或者燙發的人，頭發干枯易斷。此時可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時后，用浸泡過的柚子皮水洗頭可以增強頭發的堅韌性。

脫發怎么辦

1、有病治病

很多疾病是會讓人掉頭發增多甚至脫發的，把原發病治好了自然就解決了掉頭發的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。

2、少折騰頭發

頭發梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。染發、吹染和燙發等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭發易斷易脫。因此，少做頭發，吹頭發時用吹風機低檔位、少染發都能幫助減少脫發危險。

3、改變生活方式

如果掉頭發厲害，但還沒到脫發的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發。

4、別亂減肥

頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭發也會出現營養不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。

5、如果是遺傳的話……

紐約蒙特菲奧里醫學中心皮膚病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫發可能從20歲就已開始。脫發基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫發，子女脫發危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。