在廣泛的公眾領域，有人擔心「玩游戲會對心理健康造成影響」也算是游戲被污名化的老生常談了。而牛津大學的一項新研究顯示，沒有證據表明玩電子游戲會影響一個人的心理健康。

根據《衛報》的報道，該研究項目跟 7 個不同的游戲發行商合作，在 6 周內追蹤了近 4 萬名志愿玩家的游戲習慣。

研究者通過增加或減少玩家的游戲時間來觀察玩家的生活滿意度和情緒狀態。玩家需要圍繞自己的游戲動機來報告自己的游戲經歷，例如他們是否為了好玩而玩，為了社交而玩，或者為了完成游戲中的目標而玩。最終研究結果顯示，「沒有證據表明」玩游戲會影響玩家的心理健康。

研究人員 Andy Przybylski 認為，這項研究為「游戲對健康影響不大」提供了有力的證據。

Przybylski 表示，真正有可能影響玩家心理健康的是「玩游戲時的心態」，積極的動機會與身心健康之間產生某種聯系。也正因如此，那些覺得自己「不得不」玩游戲的人，無論玩游戲的時間長短，表現出的滿足感都最低。

該研究用到的作品包括《集合啦！動物森友會》《地平線 西之絕境》《Apex 英雄》《星戰前夜》《極限競速 地平線 4》《GT 賽車 Sport》《先驅者》《飆酷車神 2》。

此外，Przybylski 說，這只是一份基礎的研究報告。因為他們并沒有研究人們在玩游戲的同時在做什么，也沒有專門設計一個實驗來研究。